Perché tremo quando svapo?

È un'esperienza comune, soprattutto per i nuovi vapers, ma può succedere a chiunque. Tremare o avere brividi quando svapi è solitamente legato al modo in cui la nicotina influisce sul tuo corpo.

Ecco una ripartizione dei motivi più probabili, dal più comune al meno frequente.

1. L'effetto nicotina (la causa più comune)

La nicotina è un potente stimolante e ha diversi effetti diretti sul corpo che possono portare a brividi:

Vasocostrizione:La nicotina provoca la contrazione e il restringimento dei vasi sanguigni (costrizione). Ciò riduce il flusso sanguigno alla pelle e alle estremità (come mani e piedi). Con meno sangue caldo che raggiunge la pelle, puoi sentire un brivido improvviso o freddo, che fa tremare il tuo corpo nel tentativo di generare calore.

Rilascio di adrenalina:La nicotina stimola il rilascio di adrenalina (epinefrina). Questo ormone "lotta o fuga" aumenta la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna e può anche causare contrazioni muscolari o tremori, che possono dare la sensazione di brividi.

Stimolazione del sistema nervoso:Essendo un neurostimolante, la nicotina influisce direttamente sulla parte del cervello che regola la temperatura corporea e il controllo muscolare. Questo a volte può manifestarsi come brividi o tremori, soprattutto se la dose è un po' alta per la tua tolleranza.

Immagina di bere un caffè forte a stomaco vuoto-potresti provare "nervosismo". Lo svapo può farti venire i "brividi-."

2. La sensazione di raffreddamento del glicole propilenico (PG).

L'e-liquid nel tuo vaporizzatore contiene un liquido base, solitamente un mix diGlicole propilenico (PG)e Glicerina Vegetale (VG).

Il PG è noto per il suo "colpo in gola", ma ha anche un leggero effetto rinfrescante mentre vaporizza.Per alcune persone con elevata sensibilità, questa sensazione fisica di fresco nella gola e nei polmoni può essere interpretata erroneamente dal cervello come freddo del corpo, innescando potenzialmente una risposta di brivido.

3. Risposta psicologica o condizionale

A volte, la causa non è puramente fisica.

Aspettative/placebo:Se hai già sentito parlare o hai sperimentato i "brividi di nico-", il semplice atto di svapare può innescare una risposta condizionata. Il tuo cervello si aspetta una sensazione, quindi ne crea una.

Sovraccarico sensoriale:La combinazione del sapore, del colpo alla gola, della nuvola e dell'afflusso di nicotina può essere una forte esperienza sensoriale che travolge momentaneamente il tuo sistema, portando a una reazione fisica come un brivido.

4. Cause meno comuni ma importanti

Reazione allergica o sensibilità:Sebbene rari, alcune persone possono essere sensibili o leggermente allergiche a un ingrediente nel succo di vaporizzazione (un aroma specifico, PG o anche la nicotina stessa). I brividi possono essere un sintomo minore di questo. Se avverti anche eruzione cutanea, prurito o difficoltà a respirare, fermati immediatamente e consulta un medico.

La concentrazione di nicotina è troppo alta:Se di recente sei passato a un dispositivo con un contenuto di nicotina più elevato (ad esempio passando da un sistema pod a un potente mod) o stai utilizzando un e-liquido con una concentrazione maggiore di quella a cui sei abituato, l'intenso effetto di nicotina può facilmente causare brividi e altri effetti collaterali come vertigini o nausea.

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Cosa puoi fare al riguardo

Controlla la tua concentrazione di nicotina:Questa è la prima cosa da guardare. Se avverti forti brividi, potresti utilizzare un livello di nicotina troppo alto per te. Prova a passare a un liquido a basso contenuto di-nicotina-.

Rallenta il tuo ritmo:Fai meno tiri e distanziali di più. Lo svapo a catena-fornisce una grande dose di nicotina molto rapidamente, il che è un modo infallibile per indurre brividi e nausea (spesso chiamato "nic-sick").

Rimani idratato:Sia PG che VG sono igroscopici, nel senso che assorbono l'umidità. Ciò può contribuire alla disidratazione, che può farti sentire freddo. Bevi molta acqua quando svapi.

Assicurati di mangiare:Svapare a stomaco vuoto renderà gli effetti della nicotina molto più pronunciati e può portare a brividi.

Prova un E-Liquid diverso:Se sospetti che il colpevole sia il PG, prova un liquido con un rapporto VG più alto (ad es. 70% VG / 30% PG) per vedere se i brividi diminuiscono.

Quando preoccuparsi:
Sebbene i brividi siano generalmente innocui e temporanei, se sono gravi sono accompagnati dadolore al torace, significativa mancanza di respiro, battito cardiaco accelerato o irregolare o confusione,dovresti consultare un medico, poiché questi potrebbero essere segni di una reazione più grave.

In sintesi, il brivido che senti è molto probabilmente una reazione fisica diretta alla nicotina, che provoca la costrizione dei vasi sanguigni e ti dà brividi, combinato con il suo effetto stimolante sul sistema nervoso.